Forskning och fakta om hur naturen påverkar vår hälsa
Mer än 30 års forskning bekräftar det många av oss redan upplever – att naturen ger lugn och återhämtning från stress.
Under 1980-talet började forskningsresultat komma som visade på att naturen kan ge läkning och återhämtning. Nu finns många forskningsstudier publicerade från olika delar av världen som påvisar naturens stressreducerande verkan och andra hälsoeffekter.
Länkar till forskning och fakta
Mindfulness i naturen, en forskningssammanställning (Danmark, Sverige)
120 minuter natur i veckan förbättrar hälsa och välmående (Storbritannien)
Promenader i naturen kan minska depressionssymtom (USA)
Att vistas i dagsljus spelar roll för människors hälsa och välbefinnande (Folkhälsomyndigheten)
